Ce livre de développement personnel et spirituel propose aux occidentaux pressés et stressés – ça va hélas de pair – d’essayer de vivre autrement et vise, comme l’explicite le titre de retrouver la paix intérieure que nous recherchons tous (et toutes) à un moment ou à un autre de notre vie.

Il montre donc un autre chemin de vie, emprunté à la philosophie orientale zen, qui peut cependant être de prime abord difficilement conciliable avec nos habitudes de vie occidentales modernes dont certaines sont profondément ancrées depuis plus d’un siècle.

Nous sommes en effet conditionnés depuis l’enfance par l’adage « Plus vite, plus loi, plus haut, plus fort » et pour certains par une ambition qu’ils ont du mal à toujours contrôler.

Ce petit livre propose donc aux lecteurs 6 clés « majeures » destinées à ouvrir toutes grandes les portes souvent plus ou moins verrouillées du mieux-être intérieur, en les remettant aussi, par la même occasion, face à leurs responsabilités d’homme vivant en dépendance d’une société de consommation toujours plus « folle ». Il les aide à « remettre les pendules à l’heure » en les replaçant humblement dans le grand cycle de la vie dont ils ne sont qu’un maillon et à profiter pleinement et lentement du moment présent, le « Carpe Diem » déjà préconisé dans l’antiquité romaine, sans exiger toujours plus.

Après avoir lu cet ouvrage, je me demande quand même si cette méthode est vraiment faite pour tout le monde, comme semble le croire l’auteur. La cartésienne que je suis émet quand même un doute raisonnable sur ce sujet.

Ce que j’ai aimé dans ce livre

L’approche volontairement simplificatrice de la méthode qui peut, de ce fait, correspondre à n’importe quel(le) lecteur(trice) vraiment désireus(e) de l’essayer, tout autant qu’à un(e) pratiquant(e) déjà assidu(e).

Le témoignage court, à chaque fin de chapitre, d’un ou une adepte devenu(e) pratiquante régulière du point abordé dans ledit chapitre et des bienfaits quotidiens à long terme constaté par ladite personne dans sa vie personnelle.

Le style simple et facilement compréhensible par tout un chacun, sans prise de tête inutile

Les -

L’absence de couverture sur l’exemplaire reçu en PDF, alors qu’il existait sur la commande passée par le SP. Cela donne un côté un peu « amateur » à l’ouvrage.

Ce livre propose un chemin de vie alternatif qui intéressera sans doute certains lecteurs(trices) mais à mon sens, toutes les « clés » proposées ne sont pas facilement applicables ou même forcément intéressantes pour un esprit cartésien occidental. La clé 2 concernant les voyages est, à mon avis, impossible à appliquer dans le cadre d’une vie professionnelle très active. Et la clé 5, concernant la vie intimes du couple et dérivée de certaines pratiques de yoga tantrique, n’étant pas forcément connue du grand public n’intéressera pas tout le monde …. Elle n’est d’ailleurs pas conseillée à des personnes souffrant de problèmes articulaires ou musculaires chroniques (là, c’est l’ancienne assistante médicale qui parle)

Ce livre trouvera cependant son public parmi les adeptes du retour à une vie plus authentiquement et sainement écologiques, grâce à quelques recettes, déjà connues et abordées dans d’autres ouvrages de développement personnel.